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Vandaag een lekker kaas omelet met groenvoer.
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1457 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Appels, Banaan. Mittagessen: Pindakaas, Zuurdesem Brood. Abendessen: Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons, Knoflook, Uien, Merlot, Olijfolie, Tomaten, Gemengde Sla, Citroensap. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Wat een lekker en goed idee!
23 Apr 19 vom Mitglied: Warrigeboel
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john1949hotmail's Gewichtsverlauf
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