Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: لبنة, خبز القمح, قهوة تركية قهوة, حليب حليب خالي من الدسم. Mittagessen: بيضة مسلوقة, سلطة ملفوف بندورة خيار ليمون سلطة. Abendessen: لبن لبن. Snacks/Sonstiges: موزة. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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