Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 麻辣豬血豆腐煲. Abendessen: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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