Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 165,64g | Kohlh: 123,76g.
Abendessen: Dry Roasted Unsalted Almonds, Whole Baby Carrots, White Rice, Corn, Chicken Breasts, 0% Skim Milk, Combat Powder - Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Vanilla Yogurt 1.5%, Medium Cheese Sticks. mehr...
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843 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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