Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: 冷凍藍莓（無糖）, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 水煮蛋. Mittagessen: 木瓜, 蔬菜卷. Abendessen: 義美 鮮奶茶, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leave21004's Gewichtsverlauf
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