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1912 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 202,59g.
Frühstück: Rainbow Appelsiinimehu, Valio Raikas Rasvaton Piimä, SunSpelt Spelt Talkkuna, Pirkka Hedelmäinen Mysli. Mittagessen: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Жареный Картофель, Салат Овощной, Кедровые Орехи , Форель. Abendessen: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Груша, Груша, Кофе Эспрессо, Мате. mehr...
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3407 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Stehen - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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