john1949hotmail's Notizen, 03 Mai 19

Een bloemkoolcurry.
Een bak groenvoer.
Een glaasje wijn.
Een bloem om naar te kijken.

Dinner for today.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2019:
1380 kcal Fett: 50,29g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 156,60g.   Frühstück: Papaja's, AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Banaan. Mittagessen: Pindakaas, Zuurdesem Brood. Abendessen: Olijfolie, Knoflook, Uien, Groene Paprika, Vissaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Merlot, Kropsla, Tomaten. mehr...
2289 kcal Bewegung: Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten. mehr...

30 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Hoe heb jij de bloemkool curry gemaakt 😊? 
03 Mai 19 vom Mitglied: lisaraaphorst
Een eetlepel olijfolie, een ui, 6 teentjes knoflook bakken tot de uien iets meer als glasig zijn. een zesde Boullion blokje, 1 theelepel laos, halve theelepel koriander, halve theelepel komijn, halve theelepel kurkuma, 1 theelepel trassie, vers gemalen peper en 1 theelepel sereh. Sambal oelek na smaak. Alles bakken op lage hitte tot de trassie gesmolten is. Water toevoegen en verder verhitten tot je een lekker geurende boemboe hebt. De bloemkool er doorheen en verhitten, moet aan het eind nog knapperig zijn. Je kunt bij de boemboe ook nog goela djawa toevoegen, is ook lekker met de oelek. Ipv bloemkool kun je ook kool, brokolie,f boontjes, en andere aanverwante artikelen nemen. Slammat makkan.  
03 Mai 19 vom Mitglied: john1949hotmail
Oh, haha thanks. Iets te hoog gegrepen voor mij 😋 
03 Mai 19 vom Mitglied: lisaraaphorst
welnee Lisa, dit kan jij ook! Op je vrije dag, stap voor stap 😊 John, heb je daar geen gezelschap om naar te kijken dan? ipv die bloem? (of èn/èn natuurlijk) 
03 Mai 19 vom Mitglied: Elfje69
Vrienden genoeg hier maar lekker koken liever opmunzelf, lol En Lisa, Elfje heeft gelijk het is echt geen kunst, vooral je neus en je smaak gebruiken. En je ogen, het moet er ook goed uitzien. Als het er niet zo goed uitziet dan kun je altijd nog een bloem presenteren, lol 
03 Mai 19 vom Mitglied: john1949hotmail
OK nog iets, als je al die kruiden niet hebt kun je ook een madras curry nemen. Dus de olie, ui en knoflook. Dan een theelepel madras en de sambal oelek. Gewoon proberen er kan bijna nix foutgaan. Succes. 
03 Mai 19 vom Mitglied: john1949hotmail
Koken opmunzelf, waarom. Mijn vrienden komen meestal van de Engelstalige, AUS, USA, ENG etc. Dus nodig je af en toe iemand uit for a meal. Het beste voorbeeld is Tim Reeves ( ex Mungo Jerry drummer). Hij kwam en eat. Er was een bloemkool rijst met een curry kip en een sla van tomaat. Na de maaltijd was er een opmerking, die aardappeltjes ( de stukjes kip) waren lekker. Daarna heb ik het opgegeven nog iemand van de hamburger kultur nog uittenodigen. Dus liever opmunzelf, lol  
03 Mai 19 vom Mitglied: john1949hotmail
Ziet er lekker uit! Ga ze ook eens proberen. Dank :) 
03 Mai 19 vom Mitglied: TommeyLou
Het waren vooral de onbekende kruiden voor mij. Maar een goede tip is een currymix te gebruik, ga ik zeker eens mee experimenten 😊.  
03 Mai 19 vom Mitglied: lisaraaphorst
Whaha, groot gelijk John 😂 Lisa, ik vind de kant en klare curry pasta's van Blue Elephant (bij AH te koop) altijd goed te doen! (de green curry is wel behoorlijk heet, dus als je niet veel gewend bent zou ik liever met bijvoorbeeld de rode beginnen 😉) 
03 Mai 19 vom Mitglied: Elfje69
Als ik jou niet had Elfje 🤫🥰 
03 Mai 19 vom Mitglied: lisaraaphorst
😘 
03 Mai 19 vom Mitglied: Elfje69

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


john1949hotmail's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.