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1528 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Banaan, Aldi Magere Kwark, Amiset Berry Blaster, Leidingwater, Granola banaan-kokos-cacao, De Tuinen Psyllium Vezels, Thee. Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: Kania Ketjap Manis, Uien, Rundvlees, Bosui of Lenteui, Ei, Prei, Aldi Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: Thee, Zuivelhoeve Yoghurt Appel Kaneel, Koffie met Melk. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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