Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1341 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Pære 200g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Tomat 80g. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Bremykt 5g, Wasa Husman. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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