7 мая
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Чай с Сахаром. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Дорадо. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Печенья, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Печенья, Siesta Сендвич Ролл Ветчина с Сыром, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gerbala's Gewichtsverlauf
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