Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Liberte Yogourt Grec Vanille 0%, Oeuf à la Coque, Quebon Lait 1%, Café Expresso, Banane, Graines de Lin, Gruau. Mittagessen: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Noix de Grenoble, Pink Salmon Wild Pacific, Boulangerie St-Méthode Pain au Quinoa. Abendessen: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Carottes, Sirop d'Erable, Crème à Cuisson 15%, San Marino Mix, Filet Mignon de Porc. Snacks/Sonstiges: Kraft Beurre D’Arachide Léger, Mediterranean Snacks Baked Lentil Chips , Oranges, Subway Oatmeal Raisin Cookie. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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souris2191's Gewichtsverlauf
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