Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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108,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 175,65g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Mittagessen: Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Cheese Sauce, Season's Choice California Medley, Member's Mark Parmesan Encrusted Tilapia. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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