Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 91,24g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 22,17g.
Frühstück: Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter, Espresso Coffee. Mittagessen: 365 Organic Whole Strawberries, Baby Spinach, Mozzarella String Cheese, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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