Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 123,55g.
Frühstück: 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 野莓饗宴蛋白麥片, 味全 優格. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 雞胸肉, 蝦米, 蒟蒻麵, 杏鲍菇, 金針菇, 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: 鹽酥雞, 地瓜球, 炸薯條. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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