Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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85 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 62,99g.
Frühstück: 蛋餅, 泡菜, 水, 水煮蛋. Mittagessen: 苦瓜, 芭樂, 水, 鯧魚, 大陸妹, 白飯. Abendessen: 苦瓜, 全聯 麻辣臭豆腐, 水. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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雅芳peion's Gewichtsverlauf
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