Suzepluus's Notizen, 11 Mai 19

Tosti kaas - ananas en ketchup

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2019:
1851 kcal Fett: 84,15g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 215,61g.   Frühstück: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Fair Trade Vloeibare Honing, Walnoten, Leidingwater, Thee. Mittagessen: Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Leerdammer Lightlife, Thee, Ketchup, Aldi Meergranenbrood. Abendessen: Gebakken Ei, Calvé Pindasaus Mild, Ovenfriet. Snacks/Sonstiges: AH Appelkaneelkwarkcake, Magnum Almond, Thee, Leidingwater, Koffie met Melk, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). mehr...
2256 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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