h22920021's Notizen, 12 Mai 19

昨天吃了母親節大餐⋯⋯
65,1 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2019:
1008 kcal Fett: 42,77g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 89,00g.   Frühstück: 義美 全脂鮮奶. Mittagessen: 蔬菜湯(低鈉,加水), 素食肉丸, 素食燉蔬菜湯. Abendessen: 火鍋. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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h22920021's Gewichtsverlauf


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