Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Белая Долина Творог 0%, Вкуснотека Смесь Злаковая с Клюквой, Икра Красная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Mittagessen: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Белая Долина Творог 0%, Станем Друзьями Авокадо, Ясная Горка Грудка Копченая, Замороженные Ягоды, Вареное Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Брест Литовск Сыр Финский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|