Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2010
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111,6 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 239,91g.
Frühstück: LiveActive Natural Raspberry Peach, Light Salted Butter, Light & Fit Yogurt, Bagels . Mini. Mittagessen: White Chip Macadamia Nut Cookie, Diet Coke (Can), 6" Roast Beef. Abendessen: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Sonstiges: Apricots, Cool Whip Fat Free, Sweet Potato Pie, IcePix. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jgosch1976's Gewichtsverlauf
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