Ana Neri12's Notizen, 15 Mai 19

Estado físico: morta 💪🏼🔪🚑

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2019:
1815 kcal Fett: 98,40g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 141,17g.   Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Torrada Integral, Ovo. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Molho Branco com Parmesão , Abobrinha Refogada. Abendessen: Qualitá Palmito Açaí , Uvas-Passas (sem Sementes), Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Kinder Bueno, Uvas-Passas (sem Sementes), Cashews Royale Castanha de Caju, Danone Grego Tradicional. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Proteína Pura Crepioca, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mehr...
2433 kcal Bewegung: Musculação e dinâmica - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Ana Neri12's Gewichtsverlauf


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