Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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85 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 10,01g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: 水, 蘋果（去皮）, 水煮蛋. Mittagessen: 絲瓜, 叉燒肉, 魚, 水, 雜糧飯. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水, 高麗菜, 白飯, 魚. Snacks/Sonstiges: 水, 北海 鱈魚香絲, 芭樂. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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雅芳peion's Gewichtsverlauf
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