Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Сахар, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Банан, Чай с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Спаржа Соевая. Abendessen: Мистер Салат Спаржа Соевая , Путина Краб Камчатский. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Трапеза Кокосовая Стружка, Яйцо, Сахар, Творог (Обезжиренный), Ашан Кешью Сушеный, Печеное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|