Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2013
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139,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: Gala Apple, Oikos Organic Plain Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Cheerios. Mittagessen: Beefy Nacho Burrito. Abendessen: Whipped Cream (Pressurized), Tomatoes, Green Peppers, Extra Large Grade AA Egg. Snacks/Sonstiges: Hickory Smoked Beef Jerky, Milk (Nonfat), Special K Cracker Chips - Southwest Ranch. mehr...
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3770 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Neojapan's Gewichtsverlauf
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