|
Снова экспериментальный день без подсчётов, Наташа (Bet_tyB) вдохновила.☺ А вообще, в последнее время я нахожусь в круге голод-срыв-туалет, из которого так долго пыталась выбраться. Овсянка с маслом, груша, печенье – завтрак.☀😌
|
4 kcal
|
Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 1,18g.
Frühstück: Чай. Abendessen: Зеленый Чай. mehr...
|
|
 Kommentare
Аналогично: голод - срыв - туалет!?
18 Mai 19 vom Mitglied: irginevasvetlana
|
Главное, продолжай с этим бороться! 👍🏻
18 Mai 19 vom Mitglied: Хепфи
|
Если есть опыт, поделись.
18 Mai 19 vom Mitglied: irginevasvetlana
|
irginevasvetlana, какой опыт – опыт в избавлении от этого? Если да, то такого опыта у меня, к сожалению, нет. Бывали проблески и прекрасные недели на очень низких ккал без очищения, но не более.
18 Mai 19 vom Mitglied: mint 🌿 tea
|
Лиза, согласна с Хепфи, главное не бросать бороться и все будет ок!) Сегодня не получилось, получится завтрак! Не считать круто да? Мне так нравится, что я даже не боюсь набрать 😉😊
19 Mai 19 vom Mitglied: Bet_tyB
|
Наташ, ещё не поняла, насколько круто, всего день ведь прошёл. Сегодня проснулась с мыслями «вау, есть не хочется, можно поголодать». Но мне понравилось, что можно без зазрения совести погрызть огурец, пока его режешь или пока готовишь ужин съесть пару кусочков сыра, потому что до ужина ещё минут 20, а ты уже голодный, и вода не помогает.
19 Mai 19 vom Mitglied: mint 🌿 tea
|
19 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Лиза, неее кушать надо, я стараюсь не занижать, по мере возможности, потому что именно нормальное питание и не допускает срывов. Так что я бы посоветовала если не считаешь, то лучше обратить внимание, на то что теперь можно все, облизывать ложки, перехватить кусочек сыра, чем-то себя порадовать 😊 Не занижай калории, лучше побольше вкусняшек и меньше будет срывов 😊
19 Mai 19 vom Mitglied: Bet_tyB
|
Лиза, я хочу признаться, я всегда облизываю ложки 🙈🙈🙈.
19 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Самое что странное — родители теперь каждый раз после завтрака/обеда/ужина спрашивают, поела ли я, и в случае, если ответ утвердительный почему-то хвалят. Да, ты права, лучше не занижать, но я понимаю, что больше мне хочется нормальной еды: супа, каши, курицы — но не сладкого. Хотя и вкусняшки тоже есть.😌
19 Mai 19 vom Mitglied: mint 🌿 tea
|
maran78 облизываю ложки, если что-то сладкое пеку.🙈 Или когда тесто на печенье делаю, пробую его. Оно вкусное.🌝🌝
19 Mai 19 vom Mitglied: mint 🌿 tea
|
Лиза, мне сейчас кстати тоже, я раньше обедала творогом, а сейчас давайте мне суп! А вчера даже курицу поела с кус-кусом, я редко ем мясо с гарниром, а тут что-то захотелось 😂 Вкусняшки я имею ввиду, именно то что тебе нравится и хочется))) Суп тоже вкусняшка 👍😊
19 Mai 19 vom Mitglied: Bet_tyB
|
maran78 Наташ, что не так?🤔🤔
19 Mai 19 vom Mitglied: mint 🌿 tea
|
Ну карусели твои - Это меня очень печалит(
19 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
А, поняла...🙈 Мне тоже так жить не очень нравится, но в последнее время появилась хотя бы мотивация прекращать это саморазрушение.
19 Mai 19 vom Mitglied: mint 🌿 tea
|
Тогда обнимаю тебя и поддерживаю🤗🤗🤗🤗😘❤️
19 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mint 🌿 tea's Gewichtsverlauf
|