|
Салат (капуста, огурец, зеленая редька, петрушка + сметана 10%)
|
1423 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 131,12g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Клубника, Яйцо (Целое), Здорова Корова Молоко 2,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. Mittagessen: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Редька Зеленая, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ровеньки Сыр Сулугуни, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ооо "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный Брусника, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. mehr...
|
|
2744 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataLee33's Gewichtsverlauf
|