Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 118,66g.
Frühstück: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Mrs. Freshley's Mini Blueberry Muffins (100 Calorie Packs). Mittagessen: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Ritz Crisp & Thins Sea Salt, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, 3 Musketeers 3 Musketeers Marshmallow Minis, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Abendessen: Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Corn, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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