Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 169,87g | Kohlh: 32,15g.
Frühstück: Jack Link's Original Beef Steak, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Mittagessen: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Subway Sweet Onion Dressing, Subway Double Chicken Chopped Salad. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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