Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Redpath Cassonade Dorée , Noix de Grenoble, Poires, Liberte Yogourt Grec Vanille 0%, Gruau, Quebon Lait 1%, Café Expresso. Mittagessen: Hellmann's Mayo Légère, Subway Tomates, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Oeuf à la Coque, Boulangerie St-Méthode Pain au Quinoa. Abendessen: Vin Chardonnay, Avocat, Fresh Attitude Jeunes Épinards, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Sirop d'Erable, Quebon Crème à Cuisson 15%, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Filet Mignon de Porc. Snacks/Sonstiges: Lindt Caramel & Sea Salt, Corona Corona Extra, Mediterranean Snacks Baked Lentil Chips , Mangues, Kraft Beurre D’Arachide Léger, Premium Plus Soda Crackers. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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souris2191's Gewichtsverlauf
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