|
Hoeveel kcal eten jullie gemiddeld per dag en hoevaak sporten jullie per week? (Als je sport)
|
1658 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Suiker, Hahne Haferflocken Oats, Melkan Soja Drink Naturel. Mittagessen: Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Gekookt Ei. Abendessen: Lidl Grof Volkoren Knipbrood, My Best Veggie Oosterse Schijf, Gekookt Ei, Blue Band Bakboter. Snacks/Sonstiges: Lidl Frambozen, Anta Flu Eucalyptus Menthol, Sondey Biscuits Kokos, Sinaasappelen, Freeway Cola Light, Suiker, Suiker. mehr...
|
|
 Kommentare
Scroll anders even terug op je eigen tijdlijn van 14 maart toen vroeg je precies hetzelfde😊 maar voor mij is dat ong 1350 zonder sport 😬
25 Mai 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Ik tel geen calorien, ik eet tussen de 50 en 150 gram koolhydraten per dag. Volgens FS kom ik rond de 1500-1700 calorien. Ik doe MBVO in het zwembad een keer per week (reuma, dus veel sporten vallen af) en wandel elke avond.
25 Mai 19 vom Mitglied: CorineJN
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
piekkax's Gewichtsverlauf
|