NataLee33's Notizen, 26 Mai 19

По FS я вода😆😆😆😆
А так ощущаю себя толстым дрищем, жижи еще полно😎🙄 Жаль,что я не делала свои фото "ДО", но поскольку худеть мне еще есть куда и предстоит серьезная работа над составом тела, оставлю пока это фото здесь

---

1523 kcal

Fett: 43,06g | Eiw: 147,05g | Kohlh: 141,24g.   Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Ровеньки Сыр Сулугуни, Яйцо, Здорова Корова Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Каждый День Клубника Замороженная, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Магнит Редька Зеленая, Морковь. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Дальпромрыба Мидии Натуральные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. mehr...

2372 kcal

Bewegung: Abwaschen - 8 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 41 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 58 Minuten. mehr...