Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо. Mittagessen: Телятина Отварная, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по Корейски , Перловка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Киви, Груша, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Лук, Магнит Морковь Вареная, Печень Говяжья. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|