Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 8,85g | Eiw: 11,94g | Kohlh: 43,47g.
Frühstück: 優格, 蒸南瓜, 統一生機 無調味綜合堅果, 無糖豆漿. Mittagessen: 水, 煮熟的紅蘿蔔, 好菇道 菇類, 花椰菜, 地瓜葉, 白飯. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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雅芳peion's Gewichtsverlauf
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