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6 weeks before vacation so with a 2 pound weight lose per week that would put me at 164
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1145 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Pure Life Purified Water, Turkey Sausage Patty, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, 48% Vegetable Oil Spread, Extra Large Grade AA Egg. Mittagessen: Salad Dressing, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Turkey Breast Meat, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Pure Life Purified Water. Abendessen: Sweet Baby Rays Honey BBQ Sauce, Boneless Skinless Chicken Breasts, Basil Vegetable Medley. Snacks/Sonstiges: Sliced Peaches, Del Monte, no sugar, Sugar Free Boston Cream Pie Pudding Snack (Jell-O). mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bestbear24's Gewichtsverlauf
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