Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 197,50g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: فاكهة الكيوي, الموز, Crownfield Kernige Haferflocken, Lidl protein müsli, WellMix Protein 90 Vanille, Alesto Mandeln. Mittagessen: البرتقال, التفاح, بيضة, بياض البيض. Abendessen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, BBN Casein, الأرز الأبيض, صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AbdoAbdi's Gewichtsverlauf
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