Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Сельдерей, Ашан Зефир Крем-Брюле, Кофе, Тёщины Рецепты Патиссоны Консервированные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ogorod Укроп Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лук, SK Тунец Кусочками Натуральный. Mittagessen: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Кофе, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Шампиньоны Гриль, Помидоры, Рубленый Чеснок, Лук, Ашан Фарш Краинский. Abendessen: Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Тёщины Рецепты Патиссоны Консервированные, Ашан Зефир Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
|