Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2013
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100,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 96,38g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 274,74g.
Frühstück: Romany Creams, Bran Rusks, Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: butter, dinner roll, Sparkling Water, White Table Wine, Chicken Meat (Fried, Cooked), Fine Julienne Stir Fry. Abendessen: Fine Julienne Stir Fry, White Table Wine, Sparkling Water, dinner roll, butter. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). mehr...
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3356 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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