Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Bonvida Горький Шоколад, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Минтай, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aston282's Gewichtsverlauf
|