Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Bonvida Горький Шоколад, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Конфета, Dr. Korner Хлебец Черничный, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Горбуша, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aston282's Gewichtsverlauf
|