Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 161,59g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Sonstiges: Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, 1% Fat Milk, Coffee, Coffee, Coffee. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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