Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 87,48g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Glucerna Mini Snack Bar - Oatmeal Raisin, Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken Pesto & Vegetables, Ritz Crisp & Thins Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke with Lime, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream. Abendessen: Hellmann's Tartar Sauce, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Taco Cabana Chips & Queso, Sweet Potato Fries, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Catfish, Cotton Patch Cafe Steamed Broccoli. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|