Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Süßkirschen, Nektarinen, Honig, Roggenmischbrot. Mittagessen: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Abendessen: Kinder Bueno, Balisto Honig-Mandel-Mix, Müller's Heidefrühstück, Bresso Feine Kräuter, Roggenmischbrot, Kaufland Käsewürfel in Öl mit Kräutern , Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Radieschen, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Lieblingsfrüchte Pfirsich, Johannisbeeren, Hohes C Milde Orange, Nektarinen, Wassermelone, Zespri Kiwi Gold , Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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