|
Cheatday!🥂 met mate;)
|
1256 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Eierkoek. Mittagessen: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Komkommer, Tomaten, AH Cottage Cheese, Avocado, AH Tortilla Wraps (40g). Abendessen: AH Zoete Chilisaus, Asperges, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Activia Aardbei 0%, Wodka, AH Magnetron Popcorn Zout, Red Bull Zero Calories, Nestlé Kitkat Mini. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maaiked90's Gewichtsverlauf
|