Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 150,48g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лук, Мистраль Булгур. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Bombbar Протеин Тирамису, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|