Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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137,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 140,61g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 31,28g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Babybel Original. Abendessen: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cracker Barrel Herb & Garlic Cheddar, Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Compliments Extra Lean Smoked Black Forest Ham, Compliments Garlic Sausage, Olymel Bacon, Avocados , Parmesan Cheese (Grated) , Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Iceberg Mini Ice Cream Sandwich. mehr...
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4725 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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chels21's Gewichtsverlauf
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