Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 117,10g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 34,46g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Салат Овощной со Сметаной, Белый Город Сливки 33%, Микоян Колбаса Княжеская с/К, Жареное Яйцо. Abendessen: Тимоша Халва Подсолнечная, President Крем-Сыр Классический , Творог 9%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anastassiya_LWS's Gewichtsverlauf
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