Diätkalender ansehen, 21 Juni 2019:
1791 kcal Fett: 86,55g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 167,55g.   Frühstück: 白吐司, 安佳 有鹽奶油 (10克), 7-11 無加糖高纖豆漿, 荷包蛋. Mittagessen: 滷肉飯, 豆腐, 皮蛋, 燙青菜. Abendessen: SOYJOY  大豆營養棒(葡萄口味), 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 火龍果, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 7-11 佃煮杏鮑菇, 7-11 綠竹筍. mehr...

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