Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 174,31g.
Frühstück: KIRIN 無糖紅茶, 義美 義美全脂鮮乳, 荷包蛋. Mittagessen: 工研 烏醋, 乾麵, 雞翼, 雞湯, 金蘭 剝皮辣椒, 全聯 豬耳頭皮絲, 燙青菜. Abendessen: 炸年糕, 皮蛋, 鹽酥雞, 萬丹 鮮奶芋頭飲, 泰山 八寶粥, 泡菜, 臭豆腐. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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panaylin's Gewichtsverlauf
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