Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 97,84g.
Frühstück: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Кофе. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Варенье из Смородины, Кофе, Кабачок, Грудка Индейки. Abendessen: Черешня, Простоквашино Молочный Коктейль Клубничный, Зеленый Чай, Шарлотка ПП. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
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