Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 91,63g | Eiw: 174,29g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: Jack Link's Original Beef Steak, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Pork Loin (Tenderloin). Mittagessen: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte, Eckrich Hard Salami, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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