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1872 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 219,22g.
Frühstück: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Вермишель, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Чай, Каждый День Каша Гречневая с Говядиной. Abendessen: Чай с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Печень по-Строгановски. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Капустой. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yakudza_81's Gewichtsverlauf
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